(学习时间：大约55分钟)
笔记做得不好，或者根本不做笔记，是导致一个学生学习失败的常见原因之一。记笔记是学习过程的一个非常重要的组成部分。如同写文章一样，记笔记使你在“表达”和“吸取”两方面都能得到实践的机会。
记笔记在两方面对我们有所裨益：第一，在学习过程中它能使你的头脑积极活动(因此有助于你集中精力)。
如果你确实想理解和掌握你听到的或阅读的内容，在纸上记几个字总比你用大脑模模糊糊地硬记要有价值，“好记性不如烂笔头嘛”。除非你把听到的或读到的内容落在纸面上，否则它们会在你的记忆里很快消失。但是，你却可以永远保存一份笔头记录，它随时都能使你回忆起过去学过的知识。
a. 笔记记在不规整的碎纸或信封上，保存在本夹或文件夹中；
b. 笔记记在大小相同的活页纸上，保存在活页本夹里;
c. 笔记记在一本厚厚的硬皮笔记本中，然后整本保存起来。
理想的做法是把有关同一题目的所有笔记放在一起——不管是阅读笔记、听讲笔记还是实验笔记，也不管是这学期的笔记或是上学期的笔记。你应根据这一原则来整理笔记内容。若是用订在一起的笔记本，你只好按照当初记笔记时的顺序来保存笔记。这样，同一题目的内容就可能记在笔记本中不同的地方。然而，使用活页本夹，你可以重新整理编页，舍去某些内容，改写某些内容，并可以随意在任何地方增加新的材料。
a. 放在第九章和第十一章的笔记中间；
b. 紧接在上次笔记的后面；
c. 与相同题目的其他资料的笔记放在一起。
记笔记的关键问题在于确定应该写些什么，删掉什么。记读书笔记要比做听讲笔记容易一些因为你有更多的时间去考虑取舍问题。但从理论上讲，无论在哪种情况下，笔记所记录的内容都是基本相似的。
你的笔记应该充分体现作者的(或讲课的人的)论证或讨论的主线和思路，以便日后能清清楚楚地回忆起全部内容。因此，你的笔记必须体现:
a. 作者的中心论点和重要论据。
b. 作者论证的逻辑结构(思想结构体系)。
所以，你应该在探查、提问和通读过程中找出文章的中心论点及其组织结构。
在读完一节内容之前，先不要记笔记。许多学生在读书时，常常是一个手指顺着所读的每行文字移动，另一只手则不辞辛苦地大段大段地抄录书中的原话。到头来，他们的笔记变成了一本微型教科书：当他们复习笔记时，就好像在重读原书。
记住，你需要回忆的仅仅是作者的论证或讨论的要点。你应该设法把作者在二十页或三十页中所阐述的内容控制在两页或三页的笔记中。
a.尽可能多地使用作者的原话;
b.尽可能多地使用自己的语言。
注意:到此为止你是否探查了这一章，并且提出了有关问题?
从广义上讲，做笔记有两种方法:提纲式和摘要式。摘要式笔记就是以连续的散文形式缩写原文，而提纲式笔记(或叫纲要式笔记)则几乎是用图示的形式记录基本要点。
在下面，你将看到两个学生对本书第四章所做的不同的笔记:
当你想出答案之后，再继续向下阅读。
如何提高阅读能力
I. 尽管大学生有多年阅读“经历”，
但很少有人能达到比较理想的阅读效果。
(阅读速度太慢，精力不能集中，易遗忘)
II. 提高理解能力(加强理解):
A. 运用SQ3R方法确定阅读目的
B. 查找每一段的主题句
1.通常为第一句或最后一句
2.该句包含了本段的中心论点
C. 查找重要细节:
1.例如说明中心论点的论据、例证等
2.通常每一个中心论点至少有一个论据或例证
D. 在寻找中心论点和重要细节时:
1.注意文中的标志
a.直观标志(布局和字型)
b.词汇标志(线索词语)
2.阅读所有的插图和表格
3.不要避开难点
E. 评价课文
1.持怀疑态度(期望作者来证明)。
2.寻找能与自己的实际经验相结合的可能。
III. 提高阅读速度:
(许多人的阅读速度能提高一半，但理解程度并不降低。)
A. 在阅读过程中
1.目光由左至右跳动前进，形成一系列眼停
2.每次眼停时，大脑便识别出一组词的意义
3.确定识别幅度
B. 阅读能力差的人
1.识别幅度小
2.眼停次数多
3.时常回读(往回看)
4.出声阅读(或半出声地咕哝)
IV. 提高阅读能力(速度和理解)
A. 五个基本步骤
1.检查是否需要戴眼镜
2.不要吟读
3.有意识地尽量快读
4.按思维单位阅读(一次读2个或3个词)
5.扩大词汇量(阅读中的、口语中的、写作中的)：
a.广泛地阅读
b.学习希腊语和拉丁语词根
c.注意新词
d.使用词典
e.编制词汇表
B. 多实践(绝对必要):
1.晚上时间(15~30分钟)
a.计算阅读速度
(按每分钟多少字计算，可画一个速度表格)
b.检查理解程度
2.用较快的速度阅读所有的学习材料
C. 调整阅读速度:
1.读“故事性”材料和查找中心论点要读得快些
2.查找复杂的论证和重要细节速度要慢一些
请读笔记二，对比后回答问题再继续阅读。
如何提高阅读能力
在大学生中很少有人能够达到理想的阅读效果：他们阅读速度太慢，精力不能集中，读完就忘。但是，采用下列某些建议可以改善他们的阅读效果：
提高理解能力，读者应当使用SQ3R读书法。这种方法能使他的头脑敏捷，思维活跃，目的明确。他应该查找每段的主题句（通常为第一句或最后一句），因为它阐述了这段的中心论点。他同样也需要找出用以说明中心论点的重要细节（论据，实例等。通常每一个中心论点至少有一个重要细节或论据）。在寻找中心论点和重要细节的过程中，他应该注意直观标志和词汇标志（理解作者意图的线索），而且还应当注意所有的插图和表格。读者不应该避开难点。他应该以质疑的眼光来阅读和评价所读材料，并注意联系实际。大多数人的阅读速度能提高50%，而毫不影响理解的深度。在阅读中，目光从左至右跳动前进，形成一系列停顿（称为眼停）。在眼停时，大脑便可识别一组词（识别幅度）。阅读能力差的人识别幅度很小，因此眼停次数很多。他们还经常回头看读过的词句（回读）。有时他们还容易发声或半发声地吟读。所有这些毛病都会影响他们的阅读效速。
通常，学生是可以提高他们的阅读速度和理解能力的：他应该检查一下是否需要配戴眼镜，读书时克服吟读，有意识地快读按思维单位阅读，扩大词汇量。词汇量的扩大可以通过广泛的阅读，学习希腊语和拉丁语词根，注意收集新词，使用词典，并编写自己学科的词汇表等方式。实践是基础，既要进行正常的阅读，也要定期进行晚间练习。在晚间练习时（最少15分钟），学生应当阅读已知长度的文章，记录阅读时间，计算每分钟所读的字数，然后检查对材料内容的理解情况。当他提高了快速阅读能力，就能根据不同的阅读材料和阅读目的来调整自己的阅读速度：阅读小说、自传和故事书等材料，或意在了解阅读材料的中心论点时，速度要快些；当阅读说明书、教科书，或要查找重要细节时，阅读速度可以放慢一些。
请与笔记一相比较，然后回答此处的问题后再继续向下阅读。
提纲式笔记
在可能的情况下，尽量把读到的或听到的内容写成提纲式笔记，最好不要用摘要式。下面介绍如何写提纲式笔记：
把作者的标题（如果他使用了标题的话）作为提纲的骨架。把每一个标题扩展为一个句子，交待它所在的那节或那个小节的中心论点。
另外，你还要注意这节中每一段的主题句，当文章中的标题很少的时候，尤其要如此。这个句子很可能包含着你需要写进笔记的中心思想，以利于你今后的论证。如果你想把重要细节也归纳进去，要把它们放到括号中。
请重读笔记一（如果必要，请回到第四章），看一下那位学生在他的提纲式的笔记中是如何处理这个问题的。为了表现论证的逻辑结构，他还采取了哪些措施？
如果你感到某个问题难以回答，请回头参阅有关小节。
● 1. 按顺序列出SQ3R的五个步骤。
● 2. 在探查全书时，你需要采取哪几步？
● 3. 在阅读一篇文章或教科书中具体一章之前，非常有必要进行一番更详细的探查。在探查一章时，有哪三个方面不能忽视？
● 4. 你应该在SQ3R的哪一步进行提问？
● 5. 在学习一本教科书时，你必须找出书中各层次——从全书到各章、各节、各段的中心论点。在通读步骤中，你应该主要考虑哪一层次的论点？
● 6. 在第一次通读一篇文章时，需要避免两件事，是哪两件事？为什么？
● 8. 在回忆步骤需要做些什么？
● 9. 为什么说复习非常必要？在复习步骤中你需要做些什么？
下一章不是以实践教程的形式写的，目的是为了让你有机会实际应用SQ3R。(建议你在学习这一章时要有四到六次的回忆。)
别忘了首先对第三章进行探查。